{"id":12724,"date":"2020-12-01T01:39:11","date_gmt":"2020-12-01T06:39:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/?p=12724"},"modified":"2026-09-03T16:43:45","modified_gmt":"2026-09-03T21:43:45","slug":"parque-nacional-iztaccihuatl-y-la-mujer-dormida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/parque-nacional-iztaccihuatl-y-la-mujer-dormida\/","title":{"rendered":"Iztacc\u00edhuatl: por qu\u00e9 es conocida como la Mujer Dormida de M\u00e9xico"},"content":{"rendered":"

La forma de su perfil, las antiguas creencias relacionadas con las monta\u00f1as y las leyendas que la vinculan con Popocat\u00e9petl han convertido a Iztacc\u00edhuatl en uno de los paisajes m\u00e1s reconocibles del centro de M\u00e9xico. Para conocerla no es necesario intentar llegar a la cumbre: Paso de Cort\u00e9s permite observar ambas monta\u00f1as y comenzar recorridos de diferente dificultad dentro del parque.<\/p>\n

\"Iztacc\u00edhuatl<\/p>\n\n

Iztacc\u00edhuatl y la Mujer Dormida en un vistazo<\/h2>\n

Antes de profundizar en su historia, ubicaci\u00f3n y formas de visita, estos datos permiten entender r\u00e1pidamente qu\u00e9 es Iztacc\u00edhuatl y qu\u00e9 implica acercarse a esta monta\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Dato<\/strong><\/td>\nInformaci\u00f3n<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Nombre<\/td>\nIztacc\u00edhuatl<\/td>\n<\/tr>\n
Nombre popular<\/td>\nLa Mujer Dormida<\/td>\n<\/tr>\n
Significado<\/td>\n\u201cMujer blanca\u201d en n\u00e1huatl<\/td>\n<\/tr>\n
Altitud aproximada<\/td>\nM\u00e1s de 5.200 m s. n. m.<\/td>\n<\/tr>\n
Ubicaci\u00f3n<\/td>\nSierra Nevada, entre el Estado de M\u00e9xico y Puebla<\/td>\n<\/tr>\n
\u00c1rea protegida<\/td>\nParque Nacional Iztacc\u00edhuatl-Popocat\u00e9petl<\/td>\n<\/tr>\n
Principal punto de visita<\/td>\nPaso de Cort\u00e9s<\/td>\n<\/tr>\n
Altitud de Paso de Cort\u00e9s<\/td>\nAproximadamente 3.660 m s. n. m.<\/td>\n<\/tr>\n
Actividades<\/td>\nSenderismo, fotograf\u00eda, ciclismo, campismo y monta\u00f1ismo<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Por qu\u00e9 Iztacc\u00edhuatl se llama la Mujer Dormida<\/h2>\n

Iztacc\u00edhuatl recibe el nombre popular de la Mujer Dormida por la forma de su perfil<\/strong>. Vista desde determinados lugares del centro de M\u00e9xico, sus diferentes elevaciones recuerdan la silueta de una mujer acostada<\/strong> y tradicionalmente se han relacionado distintas partes de la monta\u00f1a con la cabeza, el pecho, las rodillas y los pies.<\/p>\n

Aunque tambi\u00e9n aparece en b\u00fasquedas y relatos como el \u201ccerro de la Mujer Dormida\u201d, en realidad se trata de una gran monta\u00f1a formada por varias elevaciones.<\/p>\n

\"Representaci\u00f3n

El perfil de Iztacc\u00edhuatl explica el nombre popular de Mujer Dormida.<\/p><\/div>\n

Qu\u00e9 significa Iztacc\u00edhuatl<\/h3>\n

El nombre procede de vocablos nahuas relacionados con iztac<\/em>, blanco, y cihuatl<\/em>, mujer, por lo que Iztacc\u00edhuatl puede traducirse como \u201cmujer blanca\u201d<\/strong>. El significado original del nombre y el apelativo Mujer Dormida est\u00e1n relacionados, pero no expresan exactamente lo mismo.<\/p>\n

El primero procede del n\u00e1huatl, mientras que el segundo describe la silueta<\/strong> que forman las distintas elevaciones de la monta\u00f1a cuando se observan desde determinados puntos del centro de M\u00e9xico.<\/p>\n

Iztacc\u00edhuatl y Popocat\u00e9petl<\/h3>\n

Iztacc\u00edhuatl y Popocat\u00e9petl forman uno de los paisajes monta\u00f1osos m\u00e1s reconocibles de M\u00e9xico<\/strong>. Entre ambas monta\u00f1as se encuentra Paso de Cort\u00e9s, desde donde pueden observarse juntas cuando la visibilidad es buena.<\/p>\n

Iztacc\u00edhuatl cuenta con rutas autorizadas para senderismo y actividades de monta\u00f1a<\/strong>, mientras que Popocat\u00e9petl permanece activo y est\u00e1 sujeto a restricciones estrictas de seguridad.<\/p>\n

\"Iztacc\u00edhuatl

Iztacc\u00edhuatl y Popocat\u00e9petl dominan buena parte del paisaje de la Sierra Nevada.<\/p><\/div>\n

<\/i> Advertencia:<\/strong> no intentes subir al Popocat\u00e9petl. CENAPRED mantiene una zona de exclusi\u00f3n<\/a> alrededor del cr\u00e1ter debido al riesgo de explosiones, ca\u00edda de fragmentos, ceniza y gases volc\u00e1nicos.<\/p><\/blockquote>\n

La leyenda de la Mujer Dormida y Popocat\u00e9petl<\/h3>\n

La cercan\u00eda entre las dos monta\u00f1as tambi\u00e9n dio origen a diferentes relatos. Una de las versiones m\u00e1s conocidas cuenta la historia de una princesa y un guerrero cuyo amor qued\u00f3 representado por las dos grandes cumbres<\/strong>: Iztacc\u00edhuatl aparece como la mujer que permanece recostada y Popocat\u00e9petl<\/a> como el guerrero que permanece junto a ella.<\/p>\n

La historia ha cambiado con el tiempo y existen distintas versiones, por lo que conviene entenderla como una leyenda popular y no como una explicaci\u00f3n hist\u00f3rica o geol\u00f3gica del origen de las monta\u00f1as.<\/p>\n

D\u00f3nde est\u00e1 la Mujer Dormida en M\u00e9xico<\/h2>\n

Iztacc\u00edhuatl se encuentra en la Sierra Nevada, en el centro de M\u00e9xico<\/strong>, entre el Estado de M\u00e9xico y Puebla y dentro del Parque Nacional Iztacc\u00edhuatl-Popocat\u00e9petl. Desde Ciudad de M\u00e9xico<\/a> puede visitarse en una salida de un d\u00eda si el objetivo es llegar a Paso de Cort\u00e9s y realizar recorridos sencillos, mientras que las actividades de alta monta\u00f1a requieren m\u00e1s tiempo y una planificaci\u00f3n diferente.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Lugar<\/strong><\/td>\nReferencia para la visita<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Amecameca<\/strong><\/td>\nUno de los principales puntos de paso para quienes llegan desde Ciudad de M\u00e9xico<\/td>\n<\/tr>\n
San Pedro Nexapa<\/strong><\/td>\nForma parte de la ruta terrestre que contin\u00faa desde Amecameca hacia el parque<\/td>\n<\/tr>\n
Paso de Cort\u00e9s<\/strong><\/td>\nPrincipal punto de visita para observar Iztacc\u00edhuatl y Popocat\u00e9petl y comenzar diferentes recorridos<\/td>\n<\/tr>\n
La Joya<\/strong><\/td>\nSector utilizado como punto de partida para rutas de mayor exigencia hacia Iztacc\u00edhuatl<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
<\/div>\n
\"Mapa

Iztacc\u00edhuatl se encuentra en la Sierra Nevada del centro de M\u00e9xico.<\/p><\/div>\n

Paso de Cort\u00e9s para conocer la Mujer Dormida sin subir a la cumbre<\/h3>\n

Paso de Cort\u00e9s se encuentra aproximadamente a 3.660 m s. n. m.<\/strong> y es uno de los puntos m\u00e1s accesibles para acercarse al paisaje de Iztacc\u00edhuatl. Desde aqu\u00ed pueden observarse ambas monta\u00f1as, conocer las condiciones de las rutas y comenzar diferentes recorridos; por su ubicaci\u00f3n y sus vistas, es una de las mejores opciones para quienes quieren conocer la Mujer Dormida sin realizar una caminata exigente<\/strong> hacia las zonas m\u00e1s altas.<\/p>\n

Historia del Parque Nacional Iztacc\u00edhuatl-Popocat\u00e9petl<\/h2>\n

El Parque Nacional Iztacc\u00edhuatl-Popocat\u00e9petl es una de las \u00e1reas naturales protegidas m\u00e1s antiguas de M\u00e9xico. Fue creado en 1935 para proteger las monta\u00f1as, los bosques y las fuentes de agua<\/strong> de esta regi\u00f3n, y su conservaci\u00f3n tambi\u00e9n ayuda a mantener los espacios donde viven numerosas plantas y animales<\/strong>. Los bosques captan agua y favorecen su infiltraci\u00f3n en el suelo, una funci\u00f3n especialmente importante para las poblaciones que dependen de los recursos h\u00eddricos generados en la Sierra Nevada.<\/p>\n

\"Excursionistas

Los senderos atraviesan distintos ecosistemas de la Sierra Nevada.<\/p><\/div>\n

Importancia cultural de Iztacc\u00edhuatl<\/h3>\n

Mucho antes de la creaci\u00f3n del parque, Iztacc\u00edhuatl ya ten\u00eda un significado especial para los pueblos que habitaban sus alrededores<\/strong>. Las monta\u00f1as estaban relacionadas con el agua, las lluvias, los cultivos y distintas fuerzas de la naturaleza, por lo que en varios sectores se realizaron ceremonias y ofrendas. En las laderas de Iztacc\u00edhuatl se han encontrado evidencias de antiguas actividades ceremoniales<\/strong>, lo que permite entender que la Mujer Dormida no era \u00fanicamente parte del paisaje, sino tambi\u00e9n un espacio integrado en las creencias y pr\u00e1cticas de las comunidades de la regi\u00f3n.<\/p>\n

Reserva de la Biosfera Los Volcanes<\/h3>\n

En 2010, esta regi\u00f3n pas\u00f3 a formar parte de la Reserva de la Biosfera Los Volcanes de UNESCO.<\/strong> La reserva comprende un territorio m\u00e1s amplio alrededor de estas monta\u00f1as y reconoce tanto sus ecosistemas de alta monta\u00f1a como su importancia para la biodiversidad, la captaci\u00f3n de agua y la relaci\u00f3n hist\u00f3rica entre las comunidades y el paisaje volc\u00e1nico.<\/p>\n

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Contin\u00faa recorriendo las monta\u00f1as del Per\u00fa con Waman Adventures<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Flora y fauna de Iztacc\u00edhuatl<\/h2>\n

El Parque Nacional Iztacc\u00edhuatl-Popocat\u00e9petl re\u00fane bosques, pastizales y ambientes de alta monta\u00f1a que cambian conforme aumenta la altitud. En las partes m\u00e1s bajas predominan diferentes formaciones boscosas, mientras que hacia las zonas altas los \u00e1rboles disminuyen y aparecen espacios abiertos con plantas adaptadas al fr\u00edo, el viento y los cambios r\u00e1pidos de temperatura.<\/p>\n

Fauna del parque<\/h3>\n

Entre los animales que habitan diferentes sectores del \u00e1rea protegida se encuentran:<\/p>\n