{"id":2190,"date":"2018-11-17T20:07:30","date_gmt":"2018-11-18T01:07:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/?p=2190"},"modified":"2026-05-18T11:18:21","modified_gmt":"2026-05-18T16:18:21","slug":"bloqueador-solar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/bloqueador-solar\/","title":{"rendered":"\u00bfEs necesario \u00a0usar bloqueador solar durante sus vacaciones en Cusco?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfEs necesario \u00a0usar bloqueador solar durante sus vacaciones en Cusco?&#8230; <\/strong>Es importante cuidar los detalles y planificar todas las particularidades muy bien antes de emprender una aventura a la regi\u00f3n de Cusco y realizar los diferentes tours que ofrece; uno de ellos el m\u00e1s popular y realizado, el <span style=\"color: #800080;\"><a style=\"color: #800080;\" href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/es\/02-dias-explorando-el-valle-sagrado-y-machu-picchu\" data-wpel-link=\"exclude\"><strong>tour a Machu Picchu.<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n<p>En la regi\u00f3n de Cusco durante los meses de enero, febrero y hasta marzo, la radiaci\u00f3n ultravioleta se incrementa, teniendo en algunas localidades niveles que superan el l\u00edmite permitido para la salud de las personas; pero no \u00fanicamente en estos meses, a lo largo del a\u00f1o la radiaci\u00f3n ultravioleta varia; as\u00ed que la protecci\u00f3n solar ser\u00e1 indispensable a lo largo del a\u00f1o.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el reporte del Servicio Nacional de Meteorolog\u00eda e Hidrolog\u00eda (SENAMHI) del Per\u00fa, los niveles que se han registrado en la regi\u00f3n Cusco, superan el nivel 15, lo que representa una alerta roja en el servicio de salud.<\/p>\n<p>A causa de esta informaci\u00f3n, desde el ministerio de salud se emite las recomendaciones que son:<\/p>\n<ul>\n<li>Restringir la permanencia constate a la exposici\u00f3n solar,<\/li>\n<li>Uso de bloqueadores solares no grasos y con mayor nivel de protecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las radiaciones ultravioletas emitidas por el sol se acumulan a lo largo de nuestra vida y pueden ocasionar da\u00f1os irreversibles en nuestros ojos y piel; por lo cual es importante saber c\u00f3mo cuidarnos.<br \/>\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3505230926454944\" data-ad-slot=\"3247790964\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h4><strong><em>\u00bfEn qu\u00e9 fijarse a la hora de comprar un bloqueador solar? <\/em><\/strong><\/h4>\n<p>Es primordial fijarse primero que el bloqueador tenga protecci\u00f3n contra dos tipos de rayos ultravioleta (UV):<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Los rayos UVA: <\/strong>De acuerdo con el Instituto Nacional del C\u00e1ncer de Estados Unidos (NCI, por sus siglas en ingl\u00e9s), los rayos UVA envejecen las c\u00e9lulas de la piel y pueden da\u00f1ar el ADN de estas, estos rayos est\u00e1n asociados al da\u00f1o de la piel a largo plazo tal como las arrugas, pero tambi\u00e9n se considera que desempe\u00f1an un papel activo en algunos tipos de c\u00e1ncer.<\/li>\n<li><strong>Los rayos UVB:<\/strong> Los rayos UVB tienen m\u00e1s de energ\u00eda que los UVA, esta radiaci\u00f3n puede da\u00f1ar directamente al ADN de las c\u00e9lulas de la piel, y son los rayos principales que causan quemaduras de sol, del mismo modo se cree que causan la mayor\u00eda de los c\u00e1nceres de piel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Otro aspecto importante es el factor de protecci\u00f3n solar (SPF, por sus siglas en ingl\u00e9s), que indica el nivel de protecci\u00f3n contra los rayos solares que tiene cada producto, cuanto mayor es el factor, mayor la protecci\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Preparacion-Fisica-para-el-Camino-Inca-Waman-Adventures-2.jpg\" data-wpel-link=\"internal\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1931 size-full\" src=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Preparacion-Fisica-para-el-Camino-Inca-Waman-Adventures-2.jpg\" alt=\"\" width=\"815\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Preparacion-Fisica-para-el-Camino-Inca-Waman-Adventures-2.jpg 815w, https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Preparacion-Fisica-para-el-Camino-Inca-Waman-Adventures-2-300x147.jpg 300w, https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Preparacion-Fisica-para-el-Camino-Inca-Waman-Adventures-2-768x377.jpg 768w, https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Preparacion-Fisica-para-el-Camino-Inca-Waman-Adventures-2-600x294.jpg 600w, https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Preparacion-Fisica-para-el-Camino-Inca-Waman-Adventures-2-560x275.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 815px) 100vw, 815px\" \/><\/a><\/p>\n<h4><strong><em>\u00bfC\u00f3mo debe aplicarse el <\/em><\/strong><strong><em>bloqueador solar<\/em><\/strong><strong><em>?<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>La primera aplicaci\u00f3n debe darse entre los 25 y 30 minutos antes de salir al aire libre, y su acci\u00f3n no es de muy larga duraci\u00f3n: debe re-aplicarse cada dos horas.<\/p>\n<h4><strong><em>\u00bfCu\u00e1nto bloqueador solar usar? <\/em><\/strong><\/h4>\n<p>La mejor manera de utilizar bloqueador solar es: utilizar el <strong>equivalente<\/strong> a una cucharadita para cara y cuello, dos cucharaditas para torso y espalda, una cucharadita para cada extremidad superior y dos para cada extremidad inferior.<\/p>\n<p>En el caso de los productos que dicen ser \u00abcontra agua\u00bb o \u00aba prueba de agua\u00bb, es necesario saber que aunque estos s\u00ed son resistentes al l\u00edquido, esto no quiere decir que una persona pueda pasar m\u00e1s de dos horas en el agua sin re-aplicarse el filtro solar.<\/p>\n<p>Es bastante recomendable que al salir del agua la persona vuelva a aplicarse otra capa del protector solar; lo mismo sucede con quienes hacen ejercicio al aire libre y sudan mucho.<\/p>\n<h4><strong>Elementos adicionales:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>El uso de bloqueadores no es suficiente, por ello otras de las recomendaciones son:<\/li>\n<li>Utilizar gorra o sombrero,<\/li>\n<li>Lentes oscuros,<\/li>\n<li>No exponerse al sol entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m.<\/li>\n<\/ul>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3505230926454944\" data-ad-slot=\"3247790964\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\nLa hermosa regi\u00f3n de Cusco posee hermosas e infinitas maravillas, no podemos negar que es un lugar bastante atrayente para propios y extra\u00f1os, podemos realizar varios circuitos tur\u00edsticos para conocer de mejor manera esta ciudad, como, por ejemplo: <span style=\"color: #800080;\"><a style=\"color: #800080;\" href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/es\/city-tour-cusco-grupal-privado\/\" data-wpel-link=\"exclude\"><strong>City Tour,<\/strong><\/a> <a style=\"color: #800080;\" href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/es\/full-day-explorando-machu-picchu\" data-wpel-link=\"exclude\"><strong>Tour a Machu Picchu<\/strong><\/a><\/span> y hasta podemos realizar las diferentes caminatas hacia Machu Picchu, como: <strong><span style=\"color: #800080;\">Camino Inca Tour,<\/span><\/strong> Salkantay Trek, Inca Jungle Tour, etc.<\/p>\n<p>Estar en la ciudad es zambullirse en un m\u00e1gico lugar lleno de cultura y tradici\u00f3n contagiante, embellecedora y acogedora al mismo tiempo, tanto que sentiremos estar en casa. Permita que <span style=\"color: #800080;\"><a style=\"color: #800080;\" href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/es\/\" data-wpel-link=\"exclude\"><strong>Waman Adventures<\/strong><\/a><\/span> lo acompa\u00f1e en su gran aventura por la regi\u00f3n, garantizando siempre su seguridad, comodidad y satisfacci\u00f3n ante nuestro servicio, nuestros profesionales estar\u00e1n junto a usted para dilucidar todas sus inquietudes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Tambi\u00e9n puedes ver:<\/strong><\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/skylodge-hotel-extravagante\" data-wpel-link=\"internal\">Skylodge, el hotel m\u00e1s extravagante de Sudam\u00e9rica\u2026<\/a><\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/el-canon-de-los-perdidos\" data-wpel-link=\"internal\"><strong>El Ca\u00f1\u00f3n de los Perdidos \u00a1una maravilla escondida en Per\u00fa!.<\/strong><\/a><\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/llanganuco\/\" data-wpel-link=\"internal\"><strong>El Parque nacional Huascar\u00e1n y el encanto de las lagunas en Llanganuco.<\/strong><\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00bfEs necesario \u00a0usar bloqueador solar durante sus vacaciones en Cusco?&#8230; Es importante cuidar los detalles y planificar todas las particularidades muy bien antes de emprender una aventura a la regi\u00f3n de Cusco y realizar los diferentes tours que ofrece; uno de ellos el m\u00e1s popular y realizado, el tour a Machu Picchu. En la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"no","footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"ppma_author":[442],"class_list":["post-2190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cusco","author-vickyadmin-es"],"acf":[],"modified_by":"Waman Adventures","views":5240,"authors":[{"term_id":442,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"vickyadmin-es","display_name":"Vicky VICKY","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","first_name":"","last_name":"","user_url":"","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2190"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22117,"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190\/revisions\/22117"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2190"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=2190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}