{"id":488,"date":"2018-05-10T20:10:39","date_gmt":"2018-05-11T01:10:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/?p=488"},"modified":"2026-05-15T14:00:31","modified_gmt":"2026-05-15T19:00:31","slug":"la-sagrada-hoja-de-coca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/la-sagrada-hoja-de-coca\/","title":{"rendered":"\u201cLa Sagrada Hoja de Coca\u201d"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Hoja-de-Coca-Waman-Adventures.jpg\" data-wpel-link=\"internal\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-495 size-full\" src=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Hoja-de-Coca-Waman-Adventures.jpg\" alt=\"Hoja de Coca\" width=\"865\" height=\"400\" \/><\/a><\/p>\n<p>La \u201cErythroxylum Coca\u201d, conocida tambi\u00e9n como <strong>\u201cLa Hoja de Coca\u201d;<\/strong> es una planta originaria de las zonas andinas de Per\u00fa y Bolivia. Aunque se ha extendido tambi\u00e9n a Colombia, Ecuador, Chile y parte de Argentina.<\/p>\n<p>La Coca es considerada una de las plantas con un gran valor nutricional y curativo en el ser humano.<\/p>\n<p>La hoja de coca, siempre ha tenido un papel importante en las culturas andinas; tanto para fines espirituales y rituales referidos a la relaci\u00f3n entre los hombres con la naturaleza. As\u00ed como, ingrediente psicoactivo para inducir trances ceremoniales o como energizante para el trabajo; asimismo, era utilizado para el trueque entre productos (mercado comercial), como digestivo; y con fines analg\u00e9sicos y curativos en intervenciones m\u00e9dicas.<\/p>\n<p>Esta planta ha jugado un papel muy importante en nuestra historia y en la sociedad hasta el d\u00eda de hoy. Si usted se encuentra en la Ciudad del Cusco trate de tomar al menos mate de Hojas de Coca, esto le ayudara a lidiar con el mal de altura.<\/p>\n<p>\u00bfTe gustar\u00eda saber m\u00e1s acerca de la Hoja de Coca?&#8230; entonces no dejes de leer.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3505230926454944\" data-ad-slot=\"3247790964\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2><strong><em>Historia de La Hoja de Coca <\/em><\/strong><\/h2>\n<p>El uso de la sagrada Hoja de Coca data de los 500 a.C. Las culturas antecesoras a los Incas utilizaban esta planta para calmar dolores, para realizar trabajos que conlleva mucho esfuerzo f\u00edsico o tambi\u00e9n como anestesia, para ejecutar algunos trabajos quir\u00fargicos.<\/p>\n<p>Pero, en \u00e9poca inca, la Hoja de Coca fue considerada como \u201cplanta m\u00edstica\u201d; y solo fue de uso privilegiado del Inca. Sin embargo, con algunas excepciones de uso para la poblaci\u00f3n y sirvientes del Inca. Generalmente era utilizado para fines religiosos (ofrendas, sacrificios, momificaciones, entre otros) y para pronosticar el futuro. Asimismo, era utilizado para realizar el famoso \u201ctrueque\u201d, intercambiaban este producto con el fin de obtener productos for\u00e1neos.<\/p>\n<p>Seg\u00fan algunos cronistas el Inca Huayna Capac, tenia la costumbre de regalar peque\u00f1as porciones de Hojas de Coca, a sus sirvientes mas fieles. Pero, coo mencionamos anteriormente hab\u00eda laguna excepciones de uso; por ejemplo, \u201clos Chasquis\u201d, mensajeros en la \u00e9poca Inca, fueron las personas que m\u00e1s consum\u00edan esta planta; ya que evitaba la fatiga y ayudaba a su buen rendimiento.<\/p>\n<p>Posterior, a la decadencia Inca, la Hoja de Coca se hizo de consumo p\u00fablico y se convirti\u00f3 en un h\u00e1bito diario. Actualmente, el consumo de hojas de coca es muy com\u00fan en Am\u00e9rica del Sur, en especial en las zonas alto andinas. Igualmente, a la \u00e9poca Inca, las hojas de coca siguen siendo sagradas y se siguen utilizando con fines religiosos y para pronosticar el futuro, utilizado por \u201clos altomisayoc\u201d o \u201cpampamisayoc\u201d (sacerdotes andinos).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15557 size-full\" src=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Hoja-de-Coca-Waman-Adventures-1-1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"815\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Hoja-de-Coca-Waman-Adventures-1-1-1.jpg 815w, https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Hoja-de-Coca-Waman-Adventures-1-1-1-300x147.jpg 300w, https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Hoja-de-Coca-Waman-Adventures-1-1-1-768x377.jpg 768w, https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Hoja-de-Coca-Waman-Adventures-1-1-1-600x294.jpg 600w, https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Hoja-de-Coca-Waman-Adventures-1-1-1-560x275.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 815px) 100vw, 815px\" \/><\/p>\n<h2><em><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es aconsejable el consumo de la Hoja de Coca?<\/strong><\/em><\/h2>\n<p>Las hojas de coca, poseen unas grandes cualidades nutritivas; ya que, contienen m\u00e1s fibra que algunas legumbres, frutas y vegetales. Tambi\u00e9n son ricas en<strong> flavonoides<\/strong>, <strong>antioxidantes<\/strong> y son un alimento rico en <strong>vitaminas, hierro, fibras, prote\u00ednas y calor\u00edas.<\/strong><\/p>\n<p>Estas hojas son recomendadas para evitar el mal de altura, generalmente se toma en infusiones y otras personas suelen masticarlas. Asimismo, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, afecciones respiratorias, regula la presi\u00f3n arterial, evita la obesidad, ayuda a luchar contra el c\u00e1ncer de colon, mejora la funcionabilidad del h\u00edgado, entre otras bondades.<\/p>\n<h2><em><strong>\u00bfD\u00f3nde podemos encontrar las Hojas de Coca en <span style=\"color: #339966;\"><a style=\"color: #339966;\" href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/es\/city-tour-cusco-grupal-privado\/\" data-wpel-link=\"exclude\">La Ciudad Imperial<\/a><\/span>?<\/strong><\/em><\/h2>\n<p>Es f\u00e1cil encontrarlas, solo debe dirigirse al mercado de San Pedro; al interior de este mercado y alrededores encontrar\u00e1 hojas de Coca. Del mismo modo, tambi\u00e9n encontrar\u00e1 infusiones de coca o caramelos en cualquier supermercado o mini market de la ciudad.<\/p>\n<p>Asimismo, en la ciudad del Cusco encontrar\u00e1 diversas presentaciones de las Hojas de Coca, como, por ejemplo: hojas de coca a granel, infusiones, caramelos, panes (harina), etc.<\/p>\n<h2><em><strong>\u00bfC\u00f3mo se mastica la hoja de Coca?<\/strong><\/em><\/h2>\n<p>En realidad, la coca suele ser \u201cpicchado\u201d y \u201cchacchado\u201d, se trata b\u00e1sicamente de meterse a la boca una porci\u00f3n de hojas de coca; las mismas que son acomodadas con la ayuda de la lengua en un costado de la boca (como si usted tuvieras un super hinchaz\u00f3n en cualquiera de las mejillas). Seguidamente, solo se espera a que las gl\u00e1ndulas salivales hagan su trabajo; luego debe girar la peque\u00f1a bola dentro de su boca sin triturarlas demasiado. Luego ingerir el jugo que se produce dentro; de la misma manera como lo hace con un caramelo.<\/p>\n<p>Obviamente, el sabor se ira a medida que repite la acci\u00f3n; asimismo, las hojas ir\u00e1n perdiendo tama\u00f1o y definitivamente ya no se conservaran enteras como a un inicio, si desea puede masticarlas totalmente e ingerirlas; pero con cuidado ya que ser\u00e1 como un polvillo y puede atorarse. La otra opci\u00f3n es desecharlas (antes de desecharlas no olvide sacarle hasta el \u00faltimo nutriente) y repetir la acci\u00f3n desde el comienzo.<\/p>\n<p>Algunas personas acompa\u00f1an las hojas de coca con unas peque\u00f1as bolas llamadas \u201cLliptas\u201d, estas bolas est\u00e1n hechas de menta, cacao, Stevia; que ayudan a dale mejor sabor a la Hoja Coca.<\/p>\n<h2><em><strong>Como tomarlas en una infusi\u00f3n:<\/strong><\/em><\/h2>\n<p><strong><span style=\"font-weight: normal;\">Si usted tiene las hojas de coca en a granel (muy recomendado), ponga el agua a hervir; una vez que llegue a ebullici\u00f3n, sirva en una taza; luego a\u00f1ada unas 4 o 5 hojas de coca, deje reposar por un promedio de 5 minutos y finalmente pasado el tiempo si usted desea, puede a\u00f1adir miel o az\u00facar.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-weight: normal;\">Pero, si usted adquiri\u00f3 filtrantes de Coca, la forma de preparaci\u00f3n es casi la misma. Este filtrante ser\u00e1 colocado en una taza con agua hervida; deje reposar por unos 5 minutos y finalmente si usted desea, a\u00f1ada miel o az\u00facar seg\u00fan su elecci\u00f3n.<\/span><\/strong><b><\/b><\/p>\n<p>El\u00a0<span style=\"color: #d16060;\"><a style=\"color: #d16060;\" href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/es\/city-tour-cusco-grupal-privado\/\" data-wpel-link=\"exclude\"><strong>\u00a0<span style=\"color: #339966;\">Imperio Incaico<\/span><\/strong><\/a><\/span>,\u00a0 pose\u00eda una gran cultura m\u00edstica y la Hoja de Coca era una de sus protagonistas por sus valores y usos ya mencionados, en definitiva esta cultura nos dejo un legado rico en conocimientos de toda \u00edndole&#8230;<\/p>\n<h4><strong><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f609.svg\" alt=\"????\" \/><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f449.svg\" alt=\"????\" \/><\/strong><strong>Tambi\u00e9n puedes ver:<\/strong><\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/skylodge-hotel-extravagante\" data-wpel-link=\"internal\">Skylodge, el hotel m\u00e1s extravagante de Sudam\u00e9rica\u2026<\/a><\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/www.wamanadventures.com\/blog\/el-canon-de-los-perdidos\" data-wpel-link=\"internal\"><strong>El Ca\u00f1\u00f3n de los Perdidos \u00a1una maravilla escondida en Per\u00fa!..<\/strong><\/a><\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/www.incatrailtomachupicchu.pe\/fortaleza-de-sacsayhuaman-mas-informacion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-wpel-link=\"exclude\"><strong>El Parque Arqueologico de Sacsayhuaman&#8230;<\/strong><\/a><\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/www.incatrailtomachupicchu.pe\/lago-sandoval\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-wpel-link=\"exclude\">Lago Sandoval&#8230;<\/a><\/h4>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3505230926454944\" data-ad-slot=\"3247790964\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La \u201cErythroxylum Coca\u201d, conocida tambi\u00e9n como \u201cLa Hoja de Coca\u201d; es una planta originaria de las zonas andinas de Per\u00fa y Bolivia. 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