¿Es necesario  usar bloqueador solar durante sus vacaciones en Cusco?

Ultima actualización en 18 mayo, 2026 por Waman Adventures

Last Updated on 18 mayo, 2026 by Waman Adventures

¿Es necesario  usar bloqueador solar durante sus vacaciones en Cusco?… Es importante cuidar los detalles y planificar todas las particularidades muy bien antes de emprender una aventura a la región de Cusco y realizar los diferentes tours que ofrece; uno de ellos el más popular y realizado, el tour a Machu Picchu.

En la región de Cusco durante los meses de enero, febrero y hasta marzo, la radiación ultravioleta se incrementa, teniendo en algunas localidades niveles que superan el límite permitido para la salud de las personas; pero no únicamente en estos meses, a lo largo del año la radiación ultravioleta varia; así que la protección solar será indispensable a lo largo del año.

Según el reporte del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (SENAMHI) del Perú, los niveles que se han registrado en la región Cusco, superan el nivel 15, lo que representa una alerta roja en el servicio de salud.

A causa de esta información, desde el ministerio de salud se emite las recomendaciones que son:

• Restringir la permanencia constate a la exposición solar,
• Uso de bloqueadores solares no grasos y con mayor nivel de protección.

Las radiaciones ultravioletas emitidas por el sol se acumulan a lo largo de nuestra vida y pueden ocasionar daños irreversibles en nuestros ojos y piel; por lo cual es importante saber cómo cuidarnos.

¿En qué fijarse a la hora de comprar un bloqueador solar?

Es primordial fijarse primero que el bloqueador tenga protección contra dos tipos de rayos ultravioleta (UV):

• Los rayos UVA: De acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos (NCI, por sus siglas en inglés), los rayos UVA envejecen las células de la piel y pueden dañar el ADN de estas, estos rayos están asociados al daño de la piel a largo plazo tal como las arrugas, pero también se considera que desempeñan un papel activo en algunos tipos de cáncer.
• Los rayos UVB: Los rayos UVB tienen más de energía que los UVA, esta radiación puede dañar directamente al ADN de las células de la piel, y son los rayos principales que causan quemaduras de sol, del mismo modo se cree que causan la mayoría de los cánceres de piel.

Otro aspecto importante es el factor de protección solar (SPF, por sus siglas en inglés), que indica el nivel de protección contra los rayos solares que tiene cada producto, cuanto mayor es el factor, mayor la protección.

¿Cómo debe aplicarse el bloqueador solar?

La primera aplicación debe darse entre los 25 y 30 minutos antes de salir al aire libre, y su acción no es de muy larga duración: debe re-aplicarse cada dos horas.

¿Cuánto bloqueador solar usar?

La mejor manera de utilizar bloqueador solar es: utilizar el equivalente a una cucharadita para cara y cuello, dos cucharaditas para torso y espalda, una cucharadita para cada extremidad superior y dos para cada extremidad inferior.

En el caso de los productos que dicen ser «contra agua» o «a prueba de agua», es necesario saber que aunque estos sí son resistentes al líquido, esto no quiere decir que una persona pueda pasar más de dos horas en el agua sin re-aplicarse el filtro solar.

Es bastante recomendable que al salir del agua la persona vuelva a aplicarse otra capa del protector solar; lo mismo sucede con quienes hacen ejercicio al aire libre y sudan mucho.

Elementos adicionales:

• El uso de bloqueadores no es suficiente, por ello otras de las recomendaciones son:
• Utilizar gorra o sombrero,
• Lentes oscuros,
• No exponerse al sol entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m.

La hermosa región de Cusco posee hermosas e infinitas maravillas, no podemos negar que es un lugar bastante atrayente para propios y extraños, podemos realizar varios circuitos turísticos para conocer de mejor manera esta ciudad, como, por ejemplo: City Tour, Tour a Machu Picchu y hasta podemos realizar las diferentes caminatas hacia Machu Picchu, como: Camino Inca Tour, Salkantay Trek, Inca Jungle Tour, etc.

Estar en la ciudad es zambullirse en un mágico lugar lleno de cultura y tradición contagiante, embellecedora y acogedora al mismo tiempo, tanto que sentiremos estar en casa. Permita que Waman Adventures lo acompañe en su gran aventura por la región, garantizando siempre su seguridad, comodidad y satisfacción ante nuestro servicio, nuestros profesionales estarán junto a usted para dilucidar todas sus inquietudes.

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