Laguna Humantay y la Laguna de Tota: dos destinos andinos imperdibles para viajeros colombianos

Ultima actualización en 19 mayo, 2026 por Waman Adventures

Last Updated on 19 mayo, 2026 by Waman Adventures

Explorar los Andes es vivir una experiencia que combina naturaleza y cultura. La Laguna Humantay y la Laguna de Tota son dos destinos ideales para quienes buscan paisajes únicos. En Humantay, el intenso color turquesa de sus aguas contrasta con los glaciares del Salkantay, mientras que en Tota la calma del altiplano boyacense invita al descanso. Ambos lugares ofrecen aventuras, sabores y tradiciones que reflejan la vida andina. Aquí te contamos cómo llegar, qué hacer y por qué estos destinos merecen estar en tu lista de viaje.

La serenidad del espejo de agua refleja una grandeza natural comparable de la Laguna Humantay.

Laguna Humantay

Es una joya natural de los Andes peruanos, famosa por el intenso color turquesa de sus aguas y su entorno rodeado de montañas verdes. Este lugar forma parte de la ruta del Salkantay Trek, uno de los caminos alternativos hacia Machu Picchu, y es considerado un sitio sagrado por las comunidades quechuas locales.

Altitud

Se encuentra a una altitud aproximada de 4,200 metros (13,780 pies).

Ubicación

• Está ubicada en la cordillera de los Andes peruanos, dentro de la región del Cusco, provincia de Anta, distrito de Mollepata.
• El acceso principal parte del campamento de Soraypampa, a unas tres horas por carretera desde la ciudad del Cusco.

Qué ver

• Miradores naturales: disfruta de puntos panorámicos a lo largo del sendero con vistas espectaculares al valle de Mollepata.
• Fauna altoandina: observa llamas, alpacas y aves de altura que habitan los alrededores de la laguna.
• Paisaje glaciar: contempla las aguas color esmeralda rodeadas por los nevados Humantay y Salkantay, un escenario perfecto para la fotografía.

La mezcla de tonos tierra, nieve blanca y agua cristalina crea una composición visual impactante.

Los tonos verdes, marrones y blancos crean un contraste visual armonioso y natural.

Laguna Tota

La Laguna de Tota es el lago natural más grande de Colombia y una de las joyas ecológicas más representativas del departamento de Boyacá. Conocida por sus aguas frías y sus paisajes de montaña, es un destino ideal si buscas tranquilidad, naturaleza y cultura rural.

Altitud

Se encuentra a una altitud promedio de 3,015 metros (9,892 pies).

Ubicación

• Está situada en el departamento de Boyacá, en el altiplano cundiboyacense, a unos 200 kilómetros al noreste de Bogotá.
• La laguna se extiende entre los municipios de Sogamoso, Aquitania, Cuitiva y Tota.

Qué ver

• Playa Blanca: Una playa natural de arena blanca junto al lago, perfecta para descansar, tomar el sol y disfrutar del paisaje.
• Miradores naturales: Puntos panorámicos desde donde puedes apreciar los valles agrícolas y las montañas que rodean la laguna.
• Pueblos tradicionales: Recorre Aquitania, Iza y Cuitiva, tres pueblos con arquitectura colonial, deliciosa gastronomía local y artesanías típicas.
• Avistamiento de aves: Observa especies como patos andinos, garzas y tinguas en los humedales que bordean la laguna.

La vegetación del valle combina árboles altos con cultivos que tiñen la tierra de tonos verdes y amarillos.

La profundidad del valle muestra campos, bosques y caminos que serpentean a través del terreno.

Cómo llegar desde Colombia

Hacia la Laguna Humantay

Vuelo internacional: Bogotá – Lima

• Aeropuertos: El Dorado (Bogotá) – Jorge Chávez (Lima).
• Aerolíneas disponibles: Avianca, LATAM, Sky Airlines y Viva Air Perú.

Conexión nacional: Lima – Cusco

• Aeropuertos: Jorge Chávez (Lima) – Alejandro Velasco Astete (Cusco).
• Aerolíneas disponibles: Avianca, LATAM, Sky Airlines y Viva Air Perú.

Traslado terrestre: Cusco – Soraypampa

• Distancia: 90 kilómetros desde Cusco.
• Ruta: Cusco – Mollepata – Soraypampa.

Caminata de Soraypampa a la Laguna Humantay

• Distancia: 1.5 km de ascenso.
• Duración: 1 a 1.5 horas.

Las nubes dispersas en el cielo permiten que el azul intenso destaque en la parte superior de la imagen.

La pista iluminada refleja el movimiento constante del aeropuerto.

Tip experto:

Para Humantay, empieza la caminata muy temprano. Tendrás mejor luz para fotos y evitarás la mayor afluencia de turistas.

Hacia la Laguna de Tota

Bogotá – Sogamoso

• Distancia: aproximadamente 200 km
• Ruta recomendada: Autopista Norte – Tunja – Sogamoso

El viaje inicia saliendo de Bogotá por la Autopista Norte en dirección a Tunja. Durante el recorrido podrás disfrutar de paisajes de montaña, pueblos coloniales y zonas rurales típicas del altiplano cundiboyacense

Sogamoso – Laguna de Tota

• Duración: 40 minutos aproximadamente
• Ruta: Sogamoso – Aquitania – Tota

Desde Sogamoso, continúa por una carretera pavimentada que atraviesa campos agrícolas y pequeños pueblos hasta llegar al municipio de Tota, pasando por Aquitania, el principal punto de acceso al lago.

Qué hacer en cada destino

La disposición de los domos sugiere un lodge o campamento ecológico para viajeros.

El aire fresco de la altura y el silencio del paisaje transmiten una sensación de paz.

Actividades en la Laguna Humantay

Caminata escénica desde Soraypampa

Inicia tu recorrido en el campamento de Soraypampa; desde allí caminarás por un sendero rodeado de montañas y paisajes andinos. La caminata dura alrededor de una hora, y mientras asciendes podrás ver el nevado Salkantay y la hermosa flora de altura.

Observación del paisaje y fotografía

Contempla el intenso color turquesa de la laguna y los glaciares que la rodean. Es uno de los lugares más fotogénicos del Cusco, perfecto para capturar imágenes panorámicas, especialmente durante la mañana, cuando el sol ilumina el agua y realza los tonos del entorno.

Meditación y conexión espiritual

La Laguna Humantay es considerada un sitio sagrado por las comunidades quechuas locales. Muchos viajeros aprovechan el silencio del entorno para meditar, realizar pequeñas ofrendas a la Pachamama o simplemente descansar junto al agua, dejando que la energía del lugar los envuelva.

Extensión al Salkantay Trek

Si deseas prolongar tu experiencia, puedes enlazar tu visita con el famoso Salkantay Trek hacia Machu Picchu, una de las rutas de senderismo más espectaculares del Perú.

Nota importante:

Humantay forma parte de la ruta del Salkantay Trek; si viajas con agencia, suelen incluir transporte, guía y almuerzo.

Actividades en la Laguna de Tota

Disfruta de Playa Blanca

En Playa Blanca puedes caminar junto al agua, descansar bajo el sol o disfrutar de los paisajes andinos que rodean la laguna. Además, encontrarás restaurantes locales donde podrás degustar platos típicos como trucha frita con patacones y arepa boyacense, todo acompañado por la calidez de la gente boyacense.

Paseos en lancha y observación de aves

La laguna cuenta con varios puntos de embarque donde puedes tomar paseos en lancha para admirar el paisaje desde el agua. Durante el recorrido, observarás patos andinos, garzas, tinguas y otras aves que habitan los humedales cercanos.

Recorridos por pueblos cercanos

Cerca a la laguna se encuentra 3 municipios como:

• Iza: famoso por sus postres artesanales y su arquitectura colonial. Es ideal para caminar por sus calles tranquilas y probar un buen postre de cuajada con miel.
• Aquitania: principal centro agrícola de la zona, donde podrás conocer los cultivos de cebolla y compartir con las comunidades rurales.
• Cuitiva: un pequeño pueblo de encanto tradicional, con calles empedradas y miradores naturales desde los que disfrutarás una vista panorámica de la laguna.

La expresión relajada del viajero transmite disfrute y conexión con el entorno.

Las texturas ligeramente crujientes en la superficie contrastan con el interior suave y esponjoso.

Mejor época para visitar

Qué empacar para tu viaje

• Ropa térmica y en capas.
• Chaqueta impermeable y cortaviento.
• Calzado de trekking o deportivo con buen agarre.
• Sombrero o gorra, gafas de sol y bloqueador solar.
• Botella de agua reutilizable.
• Cámara fotográfica o celular con buena batería.
• Guantes y bufanda (especialmente para la Laguna de Tota).
• Medicamentos personales y botiquín básico.
• Snacks energéticos o barras de cereal.
• Pasaporte o documento de identidad.
• Dinero en efectivo en moneda local.

Sabores que enamoran al viajero colombiano

Cerca de la Laguna Humantay (Cusco, Perú)

Trucha andina

Criada en las frías aguas de los ríos y lagunas altoandinas, la trucha es uno de los pescados más populares del Cusco. Puedes disfrutarla frita o a la plancha, acompañada con papas nativas, arroz y ensalada fresca. Su sabor suave y textura firme la convierten en un plato imperdible.

Cuy al horno

Este plato ancestral de los Andes se prepara con cuy adobado en hierbas aromáticas y se hornea lentamente hasta que la piel queda dorada y crujiente. Es una experiencia culinaria única que combina tradición y sabor auténtico.

Olluquito con charqui

Uno de los guisos más antiguos del Perú, elaborado con olluco, un tubérculo andino similar a la papa, y charqui, carne de llama o alpaca deshidratada. Es un plato nutritivo y lleno de historia, perfecto para probar en los restaurantes locales del Cusco.

Chiriuchu

Plato emblemático de las festividades del Corpus Christi en Cusco. Se sirve frío y combina diferentes sabores y texturas: carnes de cuy, gallina, chorizo, maíz tostado, queso, ají y huevera. Representa la diversidad cultural y gastronómica de la región andina.

Cerca de la Laguna de Tota (Boyacá, Colombia)

Arepa boyacense

Dulce, esponjosa y elaborada con maíz amarillo, cuajada y panela. Se cocina sobre hojas de plátano o en horno de barro, y es infaltable en los desayunos boyacenses o como merienda junto a un buen café caliente.

Masato

Bebida tradicional a base de maíz fermentado, agua y panela, con un sabor ligeramente dulce y una textura espesa. Se sirve fría, ideal para celebraciones locales o para acompañar comidas típicas en los mercados de Aquitania e Iza.

Cuajada con miel

Postre típico preparado con leche fresca cuajada y bañada en miel de caña o melado. Su sabor suave y natural combina perfectamente con el clima frío de los pueblos boyacenses.

Caldo de costilla

Una sopa reconfortante típica de las montañas boyacenses, elaborada con costilla de res, papa criolla, cebolla y cilantro.

Importancia cultural y espiritual

Laguna Humantay

Fue un lugar sagrado del pueblo quechua, vinculado al Apu Salkantay, montaña protectora de los Andes. Sus aguas son símbolo de purificación, y los visitantes suelen dejar ofrendas de hojas de coca.

Laguna de Tota

Para los muiscas, la laguna representaba el hogar de las deidades del agua y fuente de fertilidad. Hoy sigue siendo un espacio cargado de historia y misticismo, rodeado de leyendas boyacenses.

La Laguna Humantay y la Laguna de Tota son dos destinos únicos. Si sueñas con una aventura de montaña, llena de espiritualidad y conexión con la naturaleza, Humantay te espera con su fuerza mística y sus aguas turquesa bajo los glaciares del Salkantay. Pero si prefieres un entorno tranquilo y accesible, Tota te encantará con su serenidad. Si aún no decides cuál visitar, en Waman Adventures te ayudamos a planificar tu itinerario, transporte, guías, consejos y más. ¡Contáctanos al +51 946 459 491 y comienza tu próxima aventura!

Preguntas frecuentes de la Laguna Humantay  y la Laguna de Tota